美容

首のシワって意外と目立つし恥ずかしい！枕を変えるだけでシワ予防になるって本当？ 「首と手は年齢が出る」とされる部位。 お顔はしっかりとケアをしていても、首にシワがあると一気に老けて見えるものです。 首 ...

姿勢の悪さと肥満は関係あるって本当？簡単に姿勢を良くする方法ないかな？ 日々のデスクワークで常に美しい姿勢を意識するのは難しいことですよね。 しかし、この座り姿勢の蓄積で気づかないうちに「下っ腹がポッ ...

パッサパサの傷んだ髪が恥ずかしい… キレイなツヤ髪に見せるには何色がいいのかな？ 度重なるカラーリングやパーマ、元々の髪質など、髪の痛みやパサつきを気にしている女性は多いことでしょう。 頭髪は視界に入 ...

普段の食事でタンパク質足りてる？タンパク質が足りないとキレイになれないって知ってた？ 私は筋トレを長らく続けておりプロテインを飲んでいますが、トレーニングをしない日でもプロテインを飲んでいます。 それ ...